Welche CBD-Dosierung passt zu Ihnen? 6 Tipps für die richtige CBD-Dosierung
Wenn Sie noch nicht mit der Wirkung von CBD vertraut sind, ist es schwierig, die richtige Dosierung zu bestimmen.
Aber nicht nur Anfänger haben damit Schwierigkeiten, auch fortgeschrittene Anwender stoßen auf das Problem, dass die Dosierung (Anzahl der Tropfen) zu hoch oder der CBD-Prozentsatz zu niedrig ist.
Es ist auch sehr schwierig zu bestimmen, was die beste Dosierung für Sie ist. Wie stark sind Ihre Beschwerden? Aber auch Ihr Gewicht, Ihr Alter und Ihr Gesundheitszustand spielen eine Rolle.
Die richtige Dosierung variiert daher von Person zu Person.
In diesem Artikel geben wir Ihnen fünf Tipps, welche Dosierung am besten zu Ihnen passt und was Sie beachten können. Die richtige CBD-Dosierung ist für Sie in greifbarer Nähe.
1. Fragen Sie nach persönlicher Beratung
Bei ProHemp steht ein Team bereit, das Sie persönlich beraten kann. Unsere Erfahrung stellt sicher, dass wir Ihnen den nötigen Anstoß geben können, um mit dem richtigen CBD-Produkt zu beginnen.
Wir schauen uns zuerst die Schwere Ihrer Beschwerden an und wie Sie damit umgehen. Leiden Sie unter Schlaflosigkeit oder chronischen Rückenschmerzen? Und wenn Sie diese Rückenschmerzen haben, wie lange haben Sie diese schon und leiden Sie den ganzen Tag oder nur zu bestimmten Zeiten darunter?
Am Ende finden Sie mit einem unserer Spezialisten ein geeignetes CBD-Produkt, mit dem Sie beginnen können. Verwenden Sie bereits seit einiger Zeit CBD und fragen sich, ob die CBD-Dosierung zu diesem Zeitpunkt zu Ihnen passt? Dann können wir gemeinsam mit Ihnen prüfen, ob die Anwendung gut ist oder ob wir sie anpassen müssen.
2. Rechnen Sie mit einer Aufbauphase von 8 bis 12 Wochen
CBD-Öl wird oft mit Hanföl verglichen. Dennoch gibt es einen großen Unterschied. Hanföl ist in den Niederlanden illegal. Dies liegt am hohen THC-Gehalt. THC sorgt auch für ein "High"-Gefühl.
Sie können daher leicht und zu schnell zu viele Tropfen Hanföl einnehmen. CBD-Öl ist in den Niederlanden legal, da es einen vernachlässigbaren THC-Gehalt aufweist.
Bei der Verwendung von CBD-Öl ist es wichtig, dass Sie eine Aufbauphase berücksichtigen. Ihr Körper muss CBD in den ersten Wochen aufnehmen.
Jeder Körper ist anders, aber wir empfehlen, Ihrem Körper mindestens 8 Wochen Zeit zu geben, um das CBD-Öl gut aufzunehmen. Sobald sich Ihr Körper daran gewöhnt hat, ist die Wirkung optimal.
In der Aufbauphase beginnen Sie mit dreimal täglich einem Tropfen. Diese Dosierung erhöhen Sie nach drei Tagen um einen Tropfen. Wenn Sie mit einer Flasche 5 % und einer Flasche CBD-Öl mit 10 % CBD beginnen, können Sie von beiden 10 ml nehmen.
Aus einer 10-ml-Flasche erhalten Sie 200 Tropfen. Mit zwei verschiedenen 10-ml-Flaschen haben Sie genug für die Aufbauphase.
Wenn Sie eine schnelle Wirkung spüren möchten, bietet ProHemp spezielle vegane Kapseln an, die dafür sorgen, dass das CBD in der ersten Stunde 16-mal schneller aufgenommen wird. So profitieren Sie nicht nur von einer schnellen Aufnahme von CBD, sondern haben auch immer die richtige Dosierung. Die Kapseln sind geschmacks- und geruchlos.
3. Beginnen Sie mit einer Kombination aus zwei verschiedenen CBD-Prozentsätzen
Je nach Stärke Ihrer Beschwerden empfehlen wir immer, mit zwei verschiedenen Prozentanteilen zu beginnen. Dies kann ein CBD-Öl 5% und ein CBD-Öl 10% sein.
Ihr Körper muss sich an CBD gewöhnen. Indem Sie etwas leichter beginnen, können Sie spüren, wie Ihr Körper darauf reagiert. Wenn die erste Flasche mit dem leichteren Prozentsatz leer ist, wechseln Sie zur stärkeren.
Ihr Körper konnte das CBD bereits einige Wochen aufnehmen und Sie können spüren, was die zweite Flasche mit dem stärkeren Prozentsatz bewirkt.
Wenn Sie die zweite Flasche aufgebraucht haben, können Sie, je nach Wirkung, dasselbe Prozent wählen oder zum leichteren Prozent zurückkehren.
Für Kinder empfehlen wir, standardmäßig mit 5 % zu beginnen. Beobachten Sie Ihr Kind genau und sehen Sie, wie Ihr Kind darauf reagiert.
4. Erhöhen Sie die Anzahl der CBD-Öltropfen langsam
Nachdem Sie die ersten 8 bis 12 Wochen hinter sich haben, hat sich Ihr Körper an CBD gewöhnt. In der Aufbauphase haben Sie mit dreimal täglich einem Tropfen begonnen.
Nach drei Tagen erhöhen Sie die Dosierung um einen Tropfen, bis Sie maximal 27 Tropfen pro Tag erreichen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr Tropfen benötigen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, können Sie zu einem stärkeren CBD-Prozentsatz wechseln. Wenn Sie dreimal täglich sechs Tropfen CBD-Öl 10% einnehmen, können Sie auf CBD-Öl 20% mit dreimal täglich drei Tropfen wechseln.
Wir empfehlen auch, langsam abzubauen. Wenn Sie einige Wochen lang aufhören, ist das CBD aus Ihrem Körper. Dann müssen Sie wieder von vorne anfangen. Es ist also wichtig, dass Sie die Einnahme von CBD nicht abrupt abbrechen.
Wenn Sie sich bei Ihrer Anwendung gut fühlen, können Sie nach jeweils drei Tagen die Dosierung um einen Tropfen pro Dosis reduzieren. Wenn Sie bemerken, dass die Wirkung nachlässt, kehren Sie zur letzten Dosierung zurück. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, die richtige Dosierung zu finden.
5. Hören Sie auf Ihren Körper
Wenn Sie die richtige Dosierung finden wollen, ist es sehr wichtig, dass Sie auf Ihren Körper hören. Das ist leichter gesagt als getan. Signale wahrzunehmen, ist ziemlich schwierig.
Besonders wenn Sie beschäftigt sind oder neben Ihren Beschwerden auch noch ein anstrengendes Leben führen. Unser Rat ist, in einem Notizbuch zu notieren, was Sie an diesem Tag getan haben, wie Sie sich fühlen und wie viele Tropfen Sie verwendet haben.
So vermeiden Sie, dass Sie zu viel CBD verwenden. Es ist nicht möglich, eine Überdosis CBD zu bekommen, aber CBD ist sehr teuer. Es ist daher schade, wenn Sie zu viel verwenden.
6. Verwenden Sie CBD-Kapseln anstelle von CBD-Öl
CBD-Öl gibt es in vielen Varianten und ist das bekannteste unter den CBD-Produkten. CBD selbst ist eine Paste.
Durch die Mischung mit Hanfsamenöl oder MCT-Öl entsteht CBD-Öl. Je nach Menge der CBD-Paste entsteht eine Stärke.
So ist die leichteste Variante 5 % und die stärkste Variante 30 %. CBD, das für Cannabidiol steht, stammt aus der Cannabispflanze. Neben CBD enthält die Cannabispflanze auch andere Cannabinoide.
Das Standard-Vollspektrumöl enthält CBD, viele andere Cannabinoide und Terpene sowie THC. THC ist als die Substanz bekannt, die in Cannabis oder Cannabisöl enthalten ist. Dadurch entsteht ein High-Gefühl.
Produkte, die mehr als 0,05 % THC enthalten, sind in den Niederlanden illegal. Alle CBD-Produkte dürfen daher nicht mehr als 0,05 % THC enthalten. Dieser Prozentsatz ist vernachlässigbar. Sie können daher kein High-Gefühl davon bekommen.
Neben Vollspektrumöl gibt es auch reines CBD-Öl. Alle anderen Cannabinoide werden herausgefiltert. Dadurch entsteht ein CBD-Öl, das nur CBD enthält.
CBD-Öl THC-frei ist ein Öl, das CBD und alle anderen Cannabinoide außer THC enthält. Hier wird nur das THC entfernt.
CBD-Kapseln sind Kapseln, die immer die richtige Menge CBD enthalten. Wenn Sie den würzigen Geschmack nicht mögen oder es schwierig finden, die richtige Dosierung einzunehmen, dann sind CBD-Kapseln genau das Richtige für Sie. Die Vorteile von CBD-Kapseln sind:
- Sie erhalten immer die richtige Dosierung
- CBD-Kapseln sind geruchlos
- CBD-Kapseln sind geschmacklos
- CBD-Kapseln sind in einer praktischen Mitnehmverpackung erhältlich
- Wahl zwischen veganen Kapseln oder solchen mit Vitaminzusatz.
Die CBD-Kapseln sind einfach einzunehmen. Wenn Sie den würzigen Geschmack von CBD-Öl nicht mögen, ist dies wirklich etwas für Sie.
Das CBD-Öl tropfen Sie unter Ihre Zunge. Es kommt schnell vor, dass Sie zu viele CBD-Tropfen einnehmen. Mit den CBD-Kapseln haben Sie immer die richtige Dosierung.
Wenn Sie noch Fragen haben, steht Ihnen unser Team für persönliche Beratung zur Verfügung.
Wir geben nur Ratschläge. Bei (ernsthaften) Beschwerden raten wir immer, sich an Ihren Hausarzt oder Spezialisten zu wenden.