Vitamine, wir alle brauchen sie. Einige Vitamine werden vom Körper selbst produziert, andere Vitamine nimmt man aus der Natur oder durch Vitaminpillen auf. Es gibt eine Angst vor dem Schlucken von Pillen, und wie nehmen Sie dann Ihre Vitamine auf? In diesem Blogartikel gehen wir genauer auf die Vorteile von Vitamintropfen ein.
Was sind Vitamine?
Ein Vitamin ist ein Mikronährstoff, der in Organismen wie dem Menschen in Coenzymen verwendet wird. Einige Vitamine können vom Körper selbst produziert werden, wie B3 aus Tryptophan und Vitamin D durch die Exposition der Haut gegenüber UV-Strahlung (Sonnenlicht). Früher dachte man, dass alle Vitamine eine Aminostruktur haben. Daher kommt auch der Name vita(le) und Amin. Die Idee erwies sich später als falsch, aber der Name wurde beibehalten.
Vitamine sind Nährstoffe, die oft in kleinen Mengen in Lebensmitteln und Getränken vorkommen. Es ist daher wichtig, dass Sie eine richtige Ernährung befolgen, um die richtigen Vitamine aufzunehmen. Dabei geht es um Mikrogramm bis Milligramm.
Was passiert bei einem Vitaminmangel?
Vitamine sind wichtig, um gesund und vital zu bleiben. Vitamine sorgen dafür, dass Ihr Körper und Ihre Organe ihre Aufgaben richtig erfüllen. Ein Mangel an Vitaminen kann zu Beschwerden führen. Dies beginnt meist mit Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Konzentrationsproblemen.
Bei einem Vitaminmangel fehlt Ihrem Körper bestimmte essentielle Nährstoffe. Dadurch funktioniert der Körper nicht richtig. Es ist daher sehr wichtig, einen Vitaminmangel schnell zu beheben und rechtzeitig darauf zu reagieren. Ein Vitaminmangel kann zu bestimmten Beschwerden führen. Ein Vitaminmangel ist an verschiedenen Symptomen zu erkennen.
Vitamin-A-Mangel
Wenn Sie einen Vitamin-A-Mangel haben, können Sie dies schnell erkennen. Sie können unter stumpfem Haar, trockener Haut und einer verminderten Abwehr leiden. Ein längerfristiger Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit führen.
Vitamin-B-Mangel
Vitamin B ist eine Sammlung von 8 verschiedenen wasserlöslichen Vitaminen. Vitamin B spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel.
- Ein Vitamin-B1-Mangel kann zu Abweichungen im Herz- und Nervensystem führen.
- Ein Vitamin-B2-Mangel kann zu trockener und schuppiger Haut sowie trockenen Lippen führen.
- Ein Vitamin-B3-Mangel äußert sich in Hautausschlag, Entzündungen und Müdigkeit.
- Ein Vitamin-B5-Mangel tritt nur bei schwerer Unterernährung auf. Ein Vitamin-B5-Mangel kann Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel verursachen.
- Ein Vitamin-B6-Mangel tritt hauptsächlich bei älteren Menschen und Menschen mit viel Stress auf. Symptome sind verminderte Abwehrkräfte und Depressionen, Nervenerkrankungen, Verwirrtheit, Hautveränderungen, Schlaflosigkeit und Nervenerkrankungen.
- Ein Vitamin-B8-Mangel ist selten. Vitamin B8 nehmen Sie nämlich über die Nahrung auf. Ein Mangel kann zu Muskelschmerzen, Müdigkeit, Anämie, Hautveränderungen und Depressionen führen.
- Ein Vitamin-B11-Mangel tritt bei Menschen auf, die wenig Obst und Gemüse essen. Symptome sind Müdigkeit, Anämie und Geburtsfehler.
- Ein Vitamin-B12-Mangel ist bei Vegetariern, Veganern oder Menschen, die kaum tierische Produkte konsumieren, weit verbreitet. Ein Mangel kann sich durch Atemnot, Appetitlosigkeit und Müdigkeit äußern.
Vitamin-C-Mangel
Vitamin C ist ein sehr wichtiges Vitamin für unser Immunsystem. Bei einem Vitamin-C-Mangel können Sie an rheumatischen Beschwerden, verminderter Abwehrkraft, Schlaflosigkeit und Müdigkeit leiden. Auch eine verzögerte Wundheilung und Zahnfleischbluten können auftreten. Dies kann wiederum zu Skorbut führen.
Vitamin-D-Mangel
Vitamin D ist ein sehr wichtiges Vitamin. Dies liegt daran, dass unser Körper es nicht selbst produziert. Besonders Kinder und ältere Menschen können unter einem Vitamin-D-Mangel leiden. Es ist daher wichtig, immer Vitamin D zusätzlich einzunehmen. Bei Kindern äußert sich ein Vitamin-D-Mangel in der Rachitis. Bei älteren Menschen nimmt hingegen das Risiko einer Osteoporose zu. Bei einem schweren Vitamin-D-Mangel können Muskelschwäche oder Krämpfe auftreten.
Vitamin-E-Mangel
Menschen mit einer gestörten Nahrungsaufnahme leiden hauptsächlich unter einem Vitamin-E-Mangel. Beschwerden wie Anämie und Hirnschäden können die Folgen eines Vitamin-E-Mangels sein. Frühgeborene Babys sind einem Risiko ausgesetzt, da ihr Verdauungstrakt noch nicht ausreichend entwickelt ist. Babys mit einem Vitamin-E-Mangel haben ein höheres Risiko für Ödeme, Anämie und eine Erhöhung der Thrombozytenzahl.
Vitamin-K-Mangel
Vitamin K ist für Neugeborene sehr wichtig. Ein Vitamin-K-Mangel kann bei Neugeborenen zu Blutgerinnungsstörungen führen. Oft wird Vitamin K direkt nach der Geburt verabreicht, um dies zu verhindern. Ein Vitamin-K-Mangel kann zu anhaltendem Durchfall, einer Entzündung des Dickdarms und Glutenunverträglichkeit führen.
Ist es ratsam, zusätzliche Vitamine einzunehmen?
Viele Menschen leiden unter einem Vitaminmangel und erreichen nicht die empfohlene Tagesdosis. Dies liegt an den schlechten Essgewohnheiten der meisten Menschen, und unsere "westliche Ernährung" enthält unzureichende Vitamine und Mineralien. Eine Untersuchung des niederländischen Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu zeigt, dass der überwiegende Teil der Niederländer die täglich empfohlene Menge an Vitaminen und Mineralien nicht erreicht. Es ist daher wichtig, zusätzliche Vitamine einzunehmen.
Die Vorteile von Vitamintropfen
Je größer die Pille, desto schwieriger zu schlucken. Es gibt eine Angst vor dem Schlucken von Pillen und Tabletten. Bei kleinen Kindern wird davon abgeraten, Pillen zu geben, und bei Babys geben wir nur Tropfen. Auch ein großer Teil der Erwachsenen hat Schwierigkeiten beim Schlucken von Pillen. Dies kann ein Hindernis sein, ausreichend Vitamine aufzunehmen. Eine dänische Studie zeigt, dass mindestens 40 % es schwierig finden, Pillen einzunehmen. Einige haben das Gefühl, als ob die Pille im Hals stecken bleibt, andere werden davon übel oder mussten sich sogar übergeben. Ein großer Teil findet den Geschmack der Pille auch nicht gut.
Dies ist ein großer Grund, Pillen wegzulassen. Die Vitamintropfen von ProHemp sorgen dafür, dass sowohl Erwachsene als auch Kinder ihre täglich empfohlene Menge an Vitaminen erhalten.
Ein weiterer Vorteil von Vitamintropfen ist, dass Sie die Menge dosieren können. Sie wissen genau, was Sie aufnehmen. Die Aufnahme ist auch viel besser, wenn Sie die Vitamintropfen unter die Zunge tropfen. Ihr Körper nimmt die Tropfen und Vitamine durch die Drüsen unter Ihrer Zunge direkt auf.
Wie nehme ich Vitamintropfen ein?
Sie können die Vitamintropfen am besten unter Ihre Zunge tropfen. Lassen Sie die Tropfen 90 Sekunden lang unter Ihrer Zunge und schlucken Sie sie dann herunter. Für Kinder oder Babys können Sie die Vitamintropfen auf einen Löffel tropfen und Ihrem Kind oder Baby geben.
Wofür sind Vitamintropfen gut?
Bei ProHemp haben wir verschiedene Vitamintropfen. Sie können oben lesen, was ein Vitaminmangel mit Ihrem Körper macht und welche Vorteile Vitamintropfen haben. Wir empfehlen, täglich zusätzliche Vitamine A, D, K und E einzunehmen.
Die Vorteile von Vitamin A
- Vitamin A unterstützt das Abwehrsystem
- Vitamin A unterstützt das Immunsystem
- Vitamin A trägt zur Erhaltung einer normalen Haut bei
- Vitamin A trägt zur Erhaltung der Schleimhäute in Darm und Lungen bei
- Ausreichend Vitamin A hilft, die normale Struktur und Funktion der Haut zu erhalten
Die Vorteile von Vitamin D
- Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin D ist für die ganze Familie und kann das ganze Jahr über verwendet werden
- Vitamin D trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Vitamin D spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess
- Vitamin D trägt zur Erhaltung eines gesunden Gebisses bei
- Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und ist notwendig für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Knochenbaus von Kindern
Die Vorteile von Vitamin E
- Vitamin E hilft, vor den Einflüssen von Umweltverschmutzung und Sonnenlicht zu schützen
- Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung und hilft, Körperzellen vor äußeren Einflüssen zu schützen
- Vitamin E unterstützt das (natürliche) Abwehrsystem der Körperzellen
- Vitamin E hilft, die Zellen vor oxidativen Schäden durch UV-Strahlung zu schützen
Die Vorteile von Vitamin K
- Vitamin K2 trägt zu einer guten Blutgerinnung bei.
- Vitamin K2 hilft bei einer normalen Blutgerinnung.
Alle Vitamintropfen werden mit Hanfsamenöl, Leinöl und Schwarzkümmelöl gemischt. Diese Öle bringen viele Vorteile mit sich.
- Hanfsamenöl hat viele Vorteile. Dazu gehört die Förderung der Herzgesundheit. Es kann beim Abnehmen helfen und das Immunsystem stärken. Außerdem ist es entzündungshemmend und kann die Gehirnfunktionen verbessern. Auch die Verdauung kann es fördern. Hanfsamenöl wird manchmal als das am besten ausgewogene Öl von Mutter Natur bezeichnet. Dies liegt daran, dass das Öl ein perfektes 3:1-Verhältnis von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren aufweist. Darüber hinaus enthält es auch kleinere Mengen mehrfach ungesättigter Fettsäuren; Gamma-Linolensäure (GLA, Ölsäure und Stearidonsäure. Diese Kombination ist einzigartig unter den essbaren Ölsaaten. Hanfsamen enthalten alle essentiellen Aminosäuren und alle essentiellen Fettsäuren, die der Mensch benötigt.
- Leinöl kann helfen, Abfallstoffe aus Ihrem Körper abzutransportieren. Es "schmiert" sozusagen Ihren Dickdarm, wodurch Ihr Stuhlgang und Ihre Verdauung gesund und in Bewegung bleiben.
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Schwarzkümmelöl wurde traditionell zur Behandlung von Krankheitsbildern wie Asthma und Bronchitis, Rheuma und anderen entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Durch seine vielen Inhaltsstoffe hilft Schwarzkümmel, das Immunsystem aufzubauen, stimuliert die Verdauung und Ausscheidung. Der Samen bekämpft Parasiten und reguliert den Blutzucker. Hauterkrankungen können sehr gut mit Schwarzkümmelöl behandelt werden, aber auch Symptome einer Erkältung.
Es ist eine gute Quelle für essentielle Fettsäuren.
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